Was ist Guayusa und wie schmeckt es?

Guayusa Teeblätter

Der immergrüne Baum Ilex Guayusa wird zwischen 6 und 30 m hoch. Sein Herkunftsort sind die Regenwälder von Ecuador. Die Pflanze ist allerdings auch im Südwesten Kolumbiens und im Nordosten Perus aufzufinden. Die Blätter der Ilex Guayusa enthalten zahlreiche aufputschende Stoffe und reichlich Koffein. Daher wird diese Pflanze nicht nur als Wachmacher in Anspruch genommen, … Weiterlesen …

Studien zu Weihrauch und Anwendung von Weihrauch

Studien zu Weihrauch und Anwendungsmöglichkeiten von Weihrauch

Die Wirkung von Weihrauch ist in der westlichen Welt noch heiß diskutiert. Während einige Studien eine heilende Wirkung bestätigen, schreiben noch viele Wissenschaftler dem Gummiharz nur eine Placebowirkung zu. Studien zu Weihrauch Aussagekräftig ist eine Studie über die Wirkweise von Weihrauch im Immunsystem. Demzufolge wirkt das Baumharz immunsupprimierend, das heißt es ist in der Lage … Weiterlesen …

Grünkern – Heimisches Superfood ohne exotischen Touch

Grünkern - ein sehr gesundes Getreide

„Grünkern (auch Grünkorn) ist das Korn des Dinkels, das halbreif geerntet und unmittelbar darauf künstlich getrocknet wird.“ (Zitat: Wikipedia) Es wirkt nicht besonders auffällig, weil es nicht die volle Reife erreichen durfte. Früher erntete man Grünkern immer wenn schlechtes Wetter den Ertrag bedrohte. Menschen fanden heraus, dass man die Körner nach dem Kochen im Wasser … Weiterlesen …

Aloe Vera Pflegeprodukte

Aloe Vera Lotion

Aloe Vera, eine Pflanze mit dem gewissen Saft. Weniger bekannt als „Echte Aloe“, wie man sie eigentlich nennen sollte. Kein Superfood im eigentlichen Sinne, aber eine super Pflanze in jedem Fall. Sie gedeiht am besten in tropischem und subtropischem Klima, weshalb wir sie bei uns nicht anbauen können. Sie nimmt also einen weiten Weg auf … Weiterlesen …

Was ist Astaxanthin? Grundsätzliches, Wirkungsweise und Anwendungsbereiche

Astaxanthin in Kapselform

Astaxanthin ist in vielen Lebensmitteln, unter anderem in…: Algen Fischen Meeresfrüchten vertreten. Auch in den Federn von bestimmten Vogelarten lässt sich Astaxanthin ausfindig machen. Für den Menschen besonders interessant ist, dass der Nährstoff auch als klassisches Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird. Dennoch fällt er nicht in die Kategorie der Arzneimittel. Die Wirkung von Astaxanthin im Körper In … Weiterlesen …

Darmreinigung mit Probiotika & Präbiotika

Darmreinigung mit Probiotika & Präbiotika

Unsere Verdauung findet maßgeblich im Darm statt. Hier muss die Nahrung hindurch, wird in ihre Bestandteile zerlegt und teilweise absorbiert. Unser Körper nimmt so Mikro- und Makronährstoffe auf. Welche der Energiebereitstellung, dem Muskelaufbau, der Gesunderhaltung und vielen weiteren Funktionen dienen. Häufig unterschätzt werden hierbei die Billionen von Bakterien, welche an den Verdauungsprozessen beteiligt sind. Eine … Weiterlesen …

Omega-3 Fischölkapseln und die Wirkung der Fettsäuren

Omega 3 Fischölkapseln und ihre Wirkung

Um richtig zu funktionieren und gesund zu bleiben benötigt unser Körper viele Nährstoffe. Um ihm diese zuzuführen, müssen bestimmte Nahrungsmittel konsumiert werden.  Besonders wichtig sind in diesem Zusammenhang die Omega 3-Fettsäuren. Jene verleihen dem Körper Vitalität, Stärke und beugen noch dazu vielen Krankheiten vor. Dementsprechend lohnt es sich stets, auf Ihren Omega 3-Haushalt zu achten. … Weiterlesen …

Buttermilch – ist das beliebte Milchprodukt gesund für unseren Körper?

Buttermilch - gesund für Haut und Haar

Sicherlich kennt jeder die Buttermilch aus dem Kühlregal. In den Supermärkten gehört sie längst zum festen Sortiment. Im Laufe der Jahre musste sich die Buttermilch gegen das ein oder andere Vorurteil zur Wehr setzen. Besonders die gesundheitlichen Aspekte standen hier immer wieder im Fokus. Immerhin: nicht alles, was wirklich gut schmeckt, ist auch für den … Weiterlesen …