Wie viel Vitamin C darf man am Tag zu sich nehmen?

Vitamin C in Tablettenform

Vitamin C gehört zu den wichtigsten Nährstoffen, die vom menschlichen Körper benötigt werden. Es muss regelmäßig zugeführt werden, damit der Körper einwandfrei funktioniert. Mit Sicherheit kennen auch Sie viele Nahrungsmittel, welche dieses hilfreiche Vitamin in sich tragen. Besonders Orangen und aus ihnen frisch gewonnene Säfte sorgen für eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C. Allerdings stellt … Weiterlesen …